היי אהובה,

אם אנחנו עוד לא מכירות, קוראים לי יערה מגד, מפתחת שיטת נומרולוגיה אימונית, מנהלת קהילה של כ- 14,000 נשים מדהימות ברשתות החברתיות, מובילה מאות נשים כל חודש לחיות חיים אישיים וזוגיים נטולי התפשרות באמצעות תהליכי עומק תודעתיים ורוחניים, NLP ושיטות אימון מתקדמות.

ממש כמוך גם אני חווה בימים אלו, בעת מלחמת חרבות ברזל, לא מעט מתח.

מתח פוגע לנו באיכות החיים באופן מאוד משמעותי. הוא יכול לגרום לנו לתחושה של חוסר שליטה, חולי, בלבול, דאגה, חוסר בשינה ועוד כל מיני תופעות. כשאיכות החיים שלנו נפגעת זה משפיע על כל כך הרבה רבדים בחיינו אם זה זוגיות, קריירה, משפחה, חברים, כושר השתכרות, מוטיבציה ועוד. 

במהלך השנים שלי בתחום הקסום הזה של התודעה וההתפתחות האישית צברתי לא מעט כלים, בין היתר כלים נפלאים להפגת המתח. היום אני חולקת איתך את הטופ 13 שלי, הכלים שעזרו לי באופן מדהים להפיג את המתח במהלך חיי ועוזרים לי גם היום להחזיר את השלווה, הרוגע, האהבה והאופטימיות לחיי. 

המצב שמכניס אותך למתח לא חייב להיות כך. זה בידיים שלך, איך תעברי את התקופה הזו.

אני בוחרת בימים אלו להתמקד באור ולעשות הכל לעזור לעצמי להוריד את רמת המתח האישית שלי ובתקווה גם את שלך. 

מחכה לשמוע ממך אחרי שתנסי את הכלים האלה איך את מרגישה. אל תשכחי לעדכן אותי במייל 🙂 

XOXO,

יערה מגד